Step-Aerobic bringt Anderter-Jungs zum Schwitzen

Die Vorbereitung der Handballer auf die neue Saison ist im vollen Gange. In den letzten Wochen standen harte und intensive Trainingseinheiten auf dem Trainingsplan. In dieser Zeit legten die Spieler etliche Kilometer auf der bekannten Laufrunde zurück und auch in der Halle wurde ordentlich Schweiß gelassen. Zur Abwechslung stand für die C-Jugend sowie für die 2. und 3. Herren, wie in jedem Jahr, ein Step-Aerobic Kurs auf dem Trainingsplan.

Die Männer absolvierten dieses Jahr sogar gleich zwei Ausflüge in die Gymnastik Abteilung. Zuerst konnten sie bei einer Step-Aerobic Einheit ihr ganzes Können unter Beweis stellen. Dabei brachte Astrid die Männer ordentlich zum Schwitzen. Nur einen Tag später brachte Tina die Männer mit einem Body Pump Kurs an ihre Grenzen. Nach diesen beiden Einheiten waren die Beine gefühlt 3-mal so schwer. Es waren zwei sehr intensive Einheiten, trotzdem freuen wir uns schon auf die positive Zusammenarbeit mit der Gymnastikabteilung in der nächsten Saisonvorbereitung.

Nur ein paar Tage später stand für die C-Jugend des TSV Anderten eine Step-Aerobic Einheit auf dem Plan. Für Einige der Jungs war es die erste Teilnahme an solch einem Kurs. Die Vorfreude war dementsprechend hoch und alle waren gespannt, was auf sie zukommen würde. In dem einstündigen, intensiven Training konnten die Jungs nach anfänglichen Schwierigkeiten die nicht ganz so leichten Schrittabfolgen im weiterem Verlauf gut meistern. Nach dem Kurs waren alle erschöpft, trotzdem kam die Abwechslung bei den Spielern sehr gut an: „Es war ein sehr anstrengendes Training mit vielen unbekannten Schrittabfolgen. Es hat sehr viel Spaß gemacht und ich freue mich schon auf den nächsten Step-Aerobic Kurs.“

Es waren ein paar sehr harte und intensive Kurse und wir freuen uns alle auf den nächsten Besuch in der Gymnastikabteilung.