FIT im Beckenboden - Beckenbodentraining für Jung & Alt und Frau & Mann

*** NEU ab 10. Januar 2025 ***

Lt. dem Niedersächsischen Turnerbund sind Beckenbodenschwäche und die damit verbundenen gesundheitlichen Probleme und Einschränkungen weiterverbreitet, als allgemein bekannt. Das Thema Beckenboden ist aber oft ein Tabu. Dabei betrifft es sowohl ältere Frauen und Männer, als auch jüngere Frauen, besonders nach der Geburt eines Kindes. Ein gezieltes Bewegungsprogramm kann vorbeugen und ist zudem unabdingbar für eine gute Körperhaltung.

Empfohlen ab dem 4. Monat nach der Entbindung. Der Kurs besteht je aus 10 Einheiten in einer geschlossenen Gruppe.
Für Nicht-Mitglieder zum Schnäppchenpreis von insgesamt 60€

Start ist am 10. Januar 2025 um 9:30 Uhr Gymnastikraum, Walter-Clemens-Platz 1, 1.OG

Anmeldung (obligatorisch) unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch unter: 0511 - 5248570

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Wir freuen uns auf deine Teilnahme!