Eine Anmeldung ist in jedem Fall nötig!

Kontaktdaten sind hier auf der Homepage zu finden

Trainingszeiten Schwimmen

 Während der Sommerferien und an einigen Feiertagen findet kein Training statt

Schwimmausbildung und Anfängergruppen:

> Kapazitäts-Ampel Anfängergruppen (ohne Gewähr):  freie Plätze (auf Anfrage)  -  Warteliste (Anfragen möglich)  -  voll (keine Anfragen mehr möglich) <

(1) Seepferdchen: FR 16-17 Uhr / FR 17-18 Uhr

Schwimmen lernen für Kinder ab 5 Jahren, die noch gar nicht schwimmen können bzw. die Anforderungen der nächst höheren Gruppe noch nicht schaffen, aber bereits ans Wasser gewöhnt sind.

Ziele: Erlernen der ersten Schwimmlage, Anfänge im Springen und Tauchen, Seepferdchen-Abzeichen, 100m am Stück schwimmen

(2) Clownfische: MO 16-17 Uhr / DI 16-17 Uhr / FR 16-17 Uhr / FR 17-18 Uhr

Kinder ab 5 Jahren, die mindestens 100m in einer bereits erlernten Schwimmlage schwimmen können und das Seepferdchen-Abzeichen besitzen.

Ziele: Verbesserung der Technik und Ausdauer in der ersten Schwimmlage, Anfänge der zweiten Schwimmlage und des Kopfsprunges, sowie Tieftauchen auf 1-2 Meter

(3) Seehunde: MO 16-17 Uhr / DI 16-17 Uhr / FR 16-17 Uhr / FR 17-18 Uhr

Kinder ab 6 Jahren, die eine Schwimmlage gut und eine zweite grob beherrschen, kopfwärts vom Beckenrand springen, sowie tauchen können.

Ziele: Verbesserung der Technik und Ausdauer in der ersten und zweiten Schwimmlage, Anfänge der dritten Schwimmlage und des Startsprunges vom Block, Bronze-Abzeichen

(4) Piranhas: MO 16-17 Uhr / DI 16-17 Uhr / FR 17-18 Uhr

Kinder ab 6 Jahren, die zwei Schwimmlagen gut und eine dritte grob beherrschen, kopfwärts vom Startblock springen, sowie min. 2m tieftauchen und vom 1m-Brett springen können.

Ziele: Erste Teilnahmen an kindgerechten Wettkämpfen, Verbesserung der Technik und Ausdauer in drei Schwimmlagen, verbessern bzw. erlernen der korrekten Starts und Wenden, Silber-Abzeichen

(5) Delfine: DI 17-18 Uhr / FR 17-18 Uhr

Kinder ab 7 Jahren, die drei Schwimmlagen und den Startsprung, sowie alle Anforderungen des Silber-Abzeichens beherrschen und ggf. schon Wettkampf-Erfahrung haben.

Ziele: Regelmäßige Teilnahme an Schwimmwettkämpfen, Training von Schnelligkeit, Technik und Ausdauer, Anfänge der vierten Schwimmlage, Gold-Abzeichen

Weiterführende Trainingsgruppen:

Nach dem Erlernen und Trainieren der Grundlagen in den Anfängergruppen, können die nun fortgeschrittenen Kinder und Jugendlichen ihr Schwimmtraining in den Wettkampf-Trainingsgruppen (WK-TG) fortsetzen. Hier wird sich stärker auf wettkampfspezifische Trainingsinhalte fokussiert und es werden die konditionellen Fähigkeiten in mindestens zwei wöchentlichen Trainingseinheiten weiter optimiert. Regelmäßige Teilnahme an Schwimmwettkämpfen und -meisterschaften.

(6) Wettkampf-TG 4: MI 18-19 Uhr & FR 18-19 Uhr

(7) Wettkampf-TG 3: MI 18-19 Uhr & FR 18-19 Uhr

(8) Wettkampf-TG 2: MI 18-19 Uhr & FR 18-19 Uhr

(9) Wettkampf-TG 1: MO 17-18:30 & MI 18-19 Uhr & FR 18-19 Uhr

Alternativ zum Schwimmtraining mit stärkerem Fokus auf Wettkampfschwimmen, kann ein wöchentliches Schwimmtraining in den Breitensportgruppen fortgesetzt werden:

Für fortgeschrittene Schwimmer*innen, die mindestens Brust-, Rücken- und Kraulschwimmen können

(6) Breitensport-TG 2: DI 17-18 Uhr

(7) Breitensport-TG 1: DI 17-18 Uhr

Trainingsgruppen für Erwachsene (Masters):

Wettkampf-TG Masters: MI 19-20 Uhr, FR 19-20 Uhr

Fortgeschrittene Schwimmer*innen, die mindestens Brust-, Rücken- und Kraulschwimmen können.

Breitensport-TG Masters: MI 19-20 Uhr, FR 19-20 Uhr

Fortgeschrittene Schwimmer*innen, die mindestens Brust-, Rücken- und Kraulschwimmen können.

Für weitere Trainingsangebote z.B. für Kinder unter 5 Jahren oder Erwachsene ohne ausreichende Schwimmfähigkeiten reichen unsere Wasserflächen und Trainingszeiten leider nicht aus, sodass wir diese nicht anbieten können

Trainingszeiten Triathlon:

Schwimmen:

    Mittwoch 19-20 Uhr

    Freitag 19-20 Uhr

    Sonntag 8-9 Uhr

Lauftraining:

      Oktober - Februar: Donnerstag 17.30-19 Uhr

      März - September: Dienstag 18-19.30 Uhr

Radfahrtraining nach Absprache

Ansprechpartner Triathlon: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Trainingszeiten Wasserball:

Montag 18-20 Uhr